Day

Welcome to Athens Yoga,

a friendly and vibrant space that welcomes and supports yoga practitioners on their path to

greater balance and wellbeing.

All our yoga classes are designed in a way that strengthens and stretches the body, calms the mind and uplifts the spirit.

Dedicated yoga practice over a period of time not only helps us deal with daily problems and challenges with more lightness and ease, but it makes a radical shift in our general mood and attitude towards life. It helps us grow and evolve on a deeper level as individuals and as a community.

Over the years Athens yoga has become a center that welcomes and supports the ever expanding community of yogis, students and teachers of yoga who share the same desire for inner balance and freedom, envisioning for themselves the same they do for others.

The Athens Yoga School is certified by Yoga Alliance International

www.athensyoga.gr

Πολύ κοντά στην Αθήνα, στο βουνό της Πάρνηθας, βρίσκεται το φαράγγι της Γκούρας. Συγκεκριμένα κάτω από την μονή Κλειστών Φιλής. Πριν τη κατάβαση του φαραγγιού προηγείται πεζοπορία μίας ώρας, στο όμορφο πευκοδάσος της Πάρνηθας, με κατεύθυνση το σπήλαιο του Πανός. Ακολουθεί η κατάβαση του φαραγγιού με τερματισμό στην μονή Κλειστών.
Προϋποθέσεις
ΔΕΝ χρειάζεται να έχετε προηγούμενη εμπειρία, αρκεί μια στοιχειώδη φυσική κατάσταση και αγάπη για τη φύση και τον αθλητισμό.
Επίπεδο φυσικής κατάστασης:
Να έχετε μέτρια αντοχή, να γνωρίζετε κολύμβηση, να μπορείτε να πηδήξετε στο νερό από ύψος 1 μέτρου, να μπορείτε να κουβαλήσετε ένα σακίδιο με τον ατομικό σας εξοπλισμό.
Διάρκεια
κατάβασης φαραγγιού 4 ώρες
πεζοπορίας 1 ώρα
ώρα έναρξης στις 9:00
ώρα λήξης στις 16:00
Το ραντεβού μας είναι στις 9:00 στην Μονή Κλειστών Φιλής.
Κατάλληλη περίοδος
Οκτώβριος -Ιούνιος
Θα πρέπει απαραιτήτως να έχετε μαζί σας τα εξής:
μαγιό, ένα ζευγάρι αθλητικά υποδήματα για να περπατήσετε στο νερό, ένα μπουκάλι με εμφιαλωμένο νερό + snack, μια πετσέτα
Εξοπλισμός
Σε όλους τους συμμετέχοντες παρέχεται πλήρης
εξοπλισμός διάσχισης φαραγγιών που περιλαμβάνει:
(κράνος, πλήρης στολή νεοπρέν 5mm, ζώνη ασφαλείας, σακίδιο για canyoning, στεγανό δοχείο).
Τιμή
Για αρχάριους: 40 €
Για μυημένους: 35 €
Για παρέες άνω των 5 ατόμων : 35 €
Υπεύθυνος οδηγός, εκπαιδευτής:
Γιώργος Ανδρέου Από το 1999. Ασφάλεια, συνέπεια, εμπειρία.
Τηλέφωνο επικοινωνίας 6972662269